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疫情严重,孩子在家里该做些什么?这三件事一定要控制好

2020-02-05 18:33:39

  自武汉封城开始,疫情的持续发酵已经有一段时日了,2020年的春节,大家都是窝在家中,取消了会客,取消了拜年,开学时间被延后,孩子们则被限制在家中,不得出门,卫健委回应:疫情2.6号不会是疫情拐点,是第一个潜伏期,再往后算14天,可能是2.20号。

卫健委回应

  所以孩子们,还是需要被限制出行,那对于孩子来说,听课在家,就是什么也不用干吗?当然不是,数萌在线给大家提出以下建议,让孩子不至于被憋的难受,同时也提高自身的能力。

  一、规律作息

  一个是因为春节刚过,再一个是因为疫情凶险,很多家长只求孩子少出门,哪怕晚睡晚起也无所谓,但这样却会让孩子养成不好的习惯,要知道一个好的习惯的养成,需要长时间的坚持,但一个坏习惯的养成,一个星期就足够了,一旦养成坏习惯,对孩子开学以及学习,都会产生很坏的影响。

  二、少看电视

  同样是为了限制孩子外出,家长不限制孩子看电视,孩子甚至在屏幕前面盯着屏幕看一天,这不仅对孩子的眼睛和视力有很大的伤害,也会眼中影响孩子的专注力。因此即便是在这个非常时期,我们也要控制孩子看电视的时间,尽量做到孩子看电视的时间不超过2个小时。

  正常来说,2-5岁的孩子,每天最多看一个小时的高质量的节目,而且需要家长陪同,而且需要有3个小时以上的户外时间,在这个非常时期,我们做不到,但却可以控制孩子看电视的时间。另外多陪陪孩子玩耍,少出去打麻将,把孩子丢在一边。

  三、少吃零食

  在春节期间,孩子的零食本来就多,家长疫情凶险,很多家长会带着孩子嗑瓜子、吃花生糖果等方式来打发无聊的时间,这对孩子的负面影响同样很大,会影响孩子的专注力,对孩子的身体健康产生不良影响。一个朋友也反馈,孩子吃零食多了,不肯吃饭,连续几天,都没有吃主食,这会降低孩子的免疫力,让孩子的抵抗能力下降,面对疫情,自然也会更加凶险。

  那我们该怎么安排孩子的日常呢?

  一、让孩子早期,带孩子出门散步或小范围跑步(戴口罩),因为这个时间段,多数人还没有出门。

  二、带孩子玩游戏,比如跳绳、翻跟头等可以在室内玩的游戏,百度一搜,能找出很多来。

  需要提醒大家的是,限制孩子出门的前提是,你能够多陪孩子,孩子天性好动,单纯的限制,会让孩子比大人更加难受。

  最后提醒大家的是,一定要让孩子多洗手,饭前便后,出门回家后,玩耍结束后,等时刻,都不要忘记洗手。

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